少し厳しいかもしれまへん

酵素はたんぱく質によってつくられとって、高い温度が苦手でおよそ50~70℃あまりしか生き残ることはでけへんのや。
温度が上昇すると酵素が破壊されるさかい、熱を加えた食事から酵素を補うのがごっつややこしいさかい、果物のジュースや栄養補助食品で摂る方法がええやろう。
「酵素」をうもう飲めるようにするため、果物風味の味付けをプラスしたものもいろいろ売られてます。
摂り入れる目的により飲む方法やらをひと工夫できるさかいやる気が低下するたくのうなるちゅう結果も避けられそうです!
炭酸水にかけたりして飲んでみると、めっちゃうまい!酵素をとるだけで、健康体になるちゅうのはほんの少し厳しいかもしれまへん。
ポイントは暮らしのリズムを見つめ直しつつバランスを気にしたごはんを摂ることで、酵素がより作用を発揮させられる。
酵素だけに頼ってへんで、とにもかくにも基盤となるスタイルをチューンナップすることも始めてみては。
ほなお休みなさい。